微量元素分析仪补锌佳时间段

发布时间：2018-12-25 15:49:39    浏览：141

微量元素分析仪专家告诉您补锌的佳时间段，其实所有人群当中需要补锌的是小孩子，因为成人一天当中能从各种食物中获取到需要的锌，而小孩子能吃的食物有限，而且不具有太多自主意识，此时便需要家长留意了。

给小孩补锌，一天中补锌的佳时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。

但是补钙跟补锌不能同时进行的，这点宝妈们是一定要注意的，以免锌钙都没补充好。所以如果两个一起补的话要么钙在早上补，锌在晚上补，不然补进去的钙是会妨碍锌的吸收，相互有抵消作用的，因此不能同时补。不过医生建议，对于小孩子这种还处于生长发育，身体机能还没成熟的机体，药补不如食补，平时注意给小孩子做些富含钙、锌的食物，效果会很好，完全没副作用。

锌被医学界、营养学界誉为“生命之花”、“智力之源”，是人体必需的重要微量元素，锌广泛参与人体各项生理功能，对儿童的身体发育、智力发育和免疫力有着至关重要的影响。

锌促进细胞的分裂和生长，这个细胞包括：大脑细胞、免疫细胞、骨骼细胞和味蕾细胞。

微量元素分析仪专家还要提醒您孩子缺锌的判断及缺锌危害

症状、体征和临床表现

不爱吃饭、厌食、偏食；虚汗、盗汗、头发稀黄、指甲白斑、地图舌、视力下降明显；

智力发育迟缓（多动、上课注意力不集中、记忆差、反应迟钝、学习成绩差）；

生长发育迟缓（个子矮小、经常补钙却不见效果）；

抵抗力差（经常感冒、口腔溃疡、腹泻、皮炎、顽固性湿疹等）。

一般可通过（地图舌和指甲白斑来判断孩子缺锌程度）

锌元素在身体各处都有着重要的作为，长期缺锌必然会导致身体合机能的下降从而导致各种疾病的产生。因此，微量元素分析仪专家还要告诉您为了身体健康，大家一定要注意锌的补充

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