发布时间:2024-06-04 17:04:48 浏览:1
近年来,脱发问题越来越普遍且趋于年轻化,很多人都出现了脱发焦虑的问题,脱发可分为不同类型,常见的主要有雄激素性脱发、斑秃和休止期脱发,不良的饮食和生活习惯也是重要原因。脱发严重的朋友们,千万别忽略了饮食与营养问题,下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下吧。
缺乏维生素并不是脱发的主要原因,但它是影响脱发的一大因素。维生素和矿物质在脱发中的作用的研究发现,维生素和矿物质在正常的毛囊发育和免疫细胞功能中起着重要的作用,维生素对维持正常视力、促进生长发育,维持头发和皮肤的健康等都有显著的作用。尤其是对于头发来说,它简直就是滋养秀发的营养师。
机体内维生素C含量不足容易引起毛发脱落,导致患者毛囊周围出血,含有维生素C的水果和蔬菜比较多,比较常见的有柑橘类的水果,以及芹菜、黄瓜、菠菜等蔬菜。维生素B3又称烟酸,维生素B3缺乏会引起糙皮症,严重时会出现弥漫性脱发,维生素B3食物来源主要有肉类、动物内脏、鱼类、谷物等。
九陆生物维生素分析仪厂家提醒您若出现轻度脱发症状,请及时到医院进行维生素的检查,明确身体缺乏的维生素,及时补充维生素,保证身体所需的各种养分,防止脱发症状加重。
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