九陆微量元素检测仪阐述宝宝春季如何长得更高

发布时间：2020-04-09 10:03:58    浏览：121

随着天气越来越好，很多家长都会带孩子出来晒太阳。有些妈妈们总感觉自己的孩子比人家宝宝个子要矮，内心其实是很复杂的。而我们北京新九陆生物医疗新研发的推车式微量元素检测仪到来，给孩子的健康带来了阳光的沐浴。其实，我们的一生就只在青春期能够有较为明显的身材增长，如果错了这段时间，那后悔已经来不及，来看看科学的增高方法。

宝宝的生长发育也根据季也有黄金期。传统医学强调：春生夏长秋收冬藏，春天是万物复苏的季节，正是孩子生长的大好时机。

科学研究表明，人体的生长速度在一年内并不相同，春季是秋季的2~2.5倍，快的速度是在五月份，平均达到7.3毫米。眼看又到了一年一度的生长黄金期，所以爸妈们一定要抓住这个机会春季黄金月，为孩子长高助一臂之力呢！

1、基础阶段——— 学龄前期

4～6岁是孩子生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对孩子今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

2、突增阶段——— 学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

3、冲刺阶段——— 青春期

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

三大黄金期环环相扣：

孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长;发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的后冲刺。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。

要改善后天身高，爸妈们又应该注意什么呢？

长高黄金点一：营养

按照传统的观点，孩子长个的时候就要多吃东西，吃得越多长得越快。其实不然，孩子吃饭重要的是营养均衡，重质不重量，有时候“量”过多了，可能还会产生反作用。

科学研究表示，人在饥饿的状态下，脑垂体会分泌更多的生长激素，刺激骨骼生长，但如果吃的太饱，则会影响生长激素的分泌；

而且，如果营养过剩，可能造成孩子性早熟，提前完成生长发育，虽然在当前年龄看起来比同龄人个子高，却会导致骨骼发育提前闭合，等到年龄渐长，却变成了同龄人中矮个子。

在家给孩子吃饭只要吃到八分饱就可以了，如果孩子表示已经吃饱，家长就不必再追着喂饭了。孩子已经可以判断饥饱，他们的身体会为自己做出选择，家长需要注意的是食物的均衡营养。孩子营养学专家认为，在诸多后天因素中，营养是至关重要的。其中，包括5大关键点。

关键点1：均衡

人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让孩子长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的多样化，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。

关键点2：钙

钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。

关键点3：蛋白质

处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。孩子应常吃鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。

关键点4：微量元素

人体对这些微量元素的需求量虽然不大，但却是不能缺的。缺锌的孩子，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，孩子可能经常生病。

关键点5：维生素

我们可以通过给孩子吃新鲜的蔬果来摄取维生素。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。

幼儿园里的饭菜都是经过专门搭配的，能够保证孩子摄足每天需要的营养，家长不必担心孩子吃不饱，也不用另外给孩子带零食。同时，也希望家长可以配合老师，帮助孩子改正偏食、挑食的坏毛病，养成良好的饮食习惯。

长高黄金点二：睡眠

很多家长认为“早睡早起身体好”的说法同样应用于孩子，所以经常让孩子早早睡下，第二天再早早叫醒，其实不然。俗话说，“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间，尤其是正处于生长发育阶段的孩子，为了促进体内生长激素的分泌，更加需要优质睡眠的支持。在孩子长身体时，我们之所以要保证他们充足的睡眠，主要是因为在孩子入睡后，生长激素会明显增高，夜间的生长激素分泌更是占全天的50%以上。

九陆生物医疗所研发的微量元素检测仪能给孩子提供有价值的数据，如果此文章有什么不理解或者像询问更多详细有关增高计划的问题。欢迎您致电九陆生物医疗，免费为您解答微量元素检测仪给健康带来的奥秘~

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